Knie-Arthrose, was tun?

Viele Menschen mit zunehmendem Alter kommt die Erkrankung der Gelenke, die ärzte nennen Arthrose. Arthrose am Häufigsten betrifft Menschen über dem Alter von 45 Jahren und sehr oft mit osteoarthritis des Knies. Wenn Sie nicht behandeln arthritis, die Knorpel verschwindet und der Knochen freigelegt, und es wird es unmöglich machen, um Funktionen des Kniegelenks.

Die Gründe, die zur Entstehung von Arthrose

Das auftreten von Arthrose im Kniegelenk kann dazu beitragen, eine Reihe von Faktoren. Unter Ihnen, die ärzte sind die folgenden:

Verschiedene mechanische Verletzungen. Es kann sein, Frakturen und Luxationen, aber vor allem gefährliche Schäden an den Menisken. Trauma ist ein Faktor, auslösen können die Entwicklung von Arthrose in einem sehr Jungen Alter. Die ärzte sagen, dass die Ursache der Arthrose ist nicht selbst Verletzungen zu, und die Behandlung dieser Verletzungen, die im Zusammenhang mit der Fixierung der Gliedmaßen und, als Folge, zu einer Störung der Mikrozirkulation des Blutes im Bereich des Gelenks, die führt zu die Entwicklung der posttraumatischen Arthrose. Im Falle der Beschädigung des Meniskus und deren anschließende Beseitigung, medizinische Statistik sagt, dass in neun Fällen von zehn, zu vermeiden, Arthrose ist nicht möglich;

Übergewicht selbst, das Knie tut nicht weh, aber ist ein Risikofaktor für Schäden an den Menisken. Diese Verletzung ist sehr gefährlich, die den Prozess der Genesung Meniskus-Verletzungen, langlebig und in den meisten Fällen kommt es zu Arthrose. Ärzte glauben, dass die meisten schweren Formen der Arthrose des Kniegelenks treten bei Menschen, die zusätzlich zu übergewicht, leiden unter Krampfadern;

Probleme mit Bändern. Ziemlich häufiger Fall bei Menschen, die in guter körperlicher Verfassung. Diese Menschen haben eine hohe Mobilität der Gelenke selbst sind flexibel. Solche Menschen sind leicht zu sitzen, in der unterteilt und können verschiedene Elemente des stretching-übungen, die auch ohne warm-up. Dennoch, solche Menschen haben eine sehr "lockere" Bänder. Führen Sie diese übungen bewirken, dass Menschen Kniegelenk erhält mikrotraumen, und Sie haben eine weitere Ursache der Arthrose;

Eine solche gemeinsame Krankheit wie arthritis ist sehr leicht artet Arthrose. Die Tatsache, dass arthritis ist eine entzündliche Prozess führt zur Bildung von großen Mengen von Flüssigkeit in der gelenkhöhle, führende letztlich zu der Zerstörung von Knorpel und Arthrose der Knie;

Änderungen im Stoffwechsel führen auch zu der Entwicklung von arthritis, besonders wichtig für die Gelenke ist der Austausch von calcium, die In der letzten Zeit, es gibt mehrere Theorien, die erklären das auftreten von Arthrose stress. Nach madcow, nach 40 vielen Frauen sammeln sich emotionale Erschöpfung, und es ist die Ursache von Störungen in den Prozessen der Durchblutung, auch in den unteren Extremitäten, verursacht Leid und das Kniegelenk.

Die Symptome der Krankheit

Im Falle von Arthrose das Kniegelenk am häufigsten die folgenden Symptome auf:

Schmerzen im Kniegelenk. Das wichtigste Merkmal ist, dass die Schmerzen nie erscheint plötzlich. In der Regel erlebt die person ein Gefühl von Unbehagen und Schmerzen Schmerzen für mehrere Monate und sogar Jahre. Verstärkt Schmerzen beim laufen oder gehen schnell. Wenn der Schmerz ist da in die Knie scharf, wahrscheinlich, nicht arthritis, und einen eingeklemmten Meniskus. Je länger die Krankheit entwickelt, desto stärker werden die Schmerzen. Besonders starke Schmerzen nach leiden, Belastungen im Zusammenhang mit einer verlängerten Fuß oder schweres heben. Der Schmerz abgeklungen ist mit dem rest, aber sobald es ist körperliche Anstrengung, die Schmerzen sofort wieder. In vielen Fällen, Patienten mit Knie-es ist eine Verschlimmerung der Schmerzen, wenn sich die Wetterbedingungen ändern, und der Schmerz fühlt sich an wie beim fahren und in Ruhe. Für die Schmerz-Symptome, es wird empfohlen, die Verwendung von nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente;

Deformität des Knies. Dieses symptom manifestiert sich in den späteren Stadien der Krankheit. Nicht zu verwechseln mit der Verformung des Knies mit Schwellung, die auftreten, zu Beginn der Krankheit; die Anhäufung von übermäßigen Mengen von Flüssigkeit im Kniegelenk. Ärzte nennen dieses Phänomen synovitis, synovitis, aber schließlich kann in einer Baker Zyste, die sich in der Bildung der Dichtung an der Rückseite des Kniegelenks. Glücklicherweise ist die Baker Zyste ist behandelbar ohne Operation;

Crunch. Im Gegensatz zu den crunch in den Gelenken von gesunden Menschen mit der crunch in den späteren Stadien der Arthrose mit starken Schmerzen begleitet. Neben der crunch für die Arthrose des spezifischen, trockenen. Der Grund für Das Knirschen ist das problem der Bänder oder eine übermäßige Beweglichkeit im Gelenk selbst;

Die Einschränkung des Kniegelenks. Aufgrund der starken Schmerzen kann der patient frei beugen und Strecken das Bein. In der Regel, die Beschränkung wird begleitet durch die Verformung der Gelenke, die gut sichtbar nach außen. In den späteren Stadien der Arthrose, die Gelenke werden völlig unbeweglich, und die Eigenbewegung des Patienten sehr problematisch. Je nach dem Grad der schwere der Symptome von osteoarthritis des Knies in der klinischen Praxis ist es üblich, zu reservieren, wie dem Ausmaß der Erkrankung:

1. Arthrose an einem Gelenk des ersten Grades. Schmerzen sind gering und treten vor allem in der Ausführung von Bewegungen. In Ruhe, der Schmerz verschwindet. Der Knorpel, der zu diesem Zeitpunkt bereits getroffen, aber die Verformung ist nicht sichtbar, visuell. In der Gelenkflüssigkeit bilden kann und bilden eine Baker-Zyste;
2. Arthrose an einem Gelenk des zweiten Grades. Das Knorpelgewebe betroffen ist aufgrund der Verengung des gemeinsamen Raumes. Röntgenaufnahmen des Gelenks in dieser Phase zeigen, dass die Knochen in Größe zugenommen hat. Der patient jede Bewegung ist mit starken Schmerzen begleitet, aber keine Schmerzen in Ruhe. In flexion und extension der Füße zu hören ist, gekennzeichnet durch arthritis, trockene Knirschen. Durch biegen und Strecken des Kniegelenks gibt es Probleme, die ärzte haben die Patienten tatsächlich Verformung des Gelenkes;
3. Arthrose von einer gemeinsamen Dritten Grades. Der Knorpel so Dünn, dass an manchen Orten war der Knochen vollständig ausgesetzt. Darüber hinaus wird in den Hohlraum der Gelenke erscheinen die Salzablagerungen, die ärzte sind sogenannte Osteophyten. Patienten viel Schmerzen, die nicht nachlassen, weder in Bewegung noch in Ruhe.

Diagnose von Arthrose

Eine vorläufige Diagnose von osteoarthritis des Knies kann der Arzt während der Befragung des Patienten während der Untersuchung. Jedoch, dass die Diagnose korrekt war erforderlich, zwei obligatorische Forschung: Diagnose-Ultraschall und Radiographie. Mit Bezug auf Labor-Blut-tests, die Sie zuweisen können, die zu beseitigen Krankheiten, die ähnliche klinische Bild, zum Beispiel arthritis. Die meisten Informationen für den behandelnden Arzt sind die Ergebnisse der Radiographie, die es erlaubt, zu beurteilen, den Grad der Verengung des gemeinsamen Raumes, und auch die Möglichkeit gibt, zu sehen, die Osteophyten. Zur gleichen Zeit, der Ultraschall gibt Auskunft über die Dicke des Gelenkknorpels, und gibt auch eine Idee von, wie Sie angeschlossen sind, das Kniegelenk Gewebe.

Behandlung von Arthrose im Kniegelenk

Wenn Sie den Verdacht Arthrose im Knie sollten sich an einen lokalen Therapeuten, die bei Bedarf nach vorne, um den Chirurgen oder Orthopäden. Die Behandlung der Krankheit erfordert andere Behandlungsstrategien, jedoch das effektivste um Datum ist die medikamentöse Behandlung der Arthrose. In der Tat ärzte verwenden mehrere Gruppen von Medikamenten. Diese:

• Nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente;
• Chondroprotectors;
• Hormone der steroid-Reihe;
• Medikamente, die die Durchblutung verbessern;
• Vitamine

Ozon-Therapie

Diese Methodologie bietet, um die Effekte von Ozon (O3) auf das Kniegelenk von Arthrose betroffen. Diese Technik umgesetzt werden können, wie eine direkte äußere Einwirkung von Ozon auf das Gelenk und Injektionen. Dieses Ozon hat keine Kontraindikationen, aber zur gleichen Zeit, hat eine ausgeprägte therapeutische Wirkung. Bei Patienten mit verminderter Schmerzen, Verringerung der Entzündung und Wiederherstellung der Durchblutung in das Kniegelenk. Es wird angenommen, dass Ozon-Therapie hilft in der komplexen Behandlung mit dem Einsatz von chondroprotectors.

Bewegungstherapie

Diese Technik basiert auf der Annahme, dass bei der Durchführung bestimmter übungen ist die Wiederherstellung des Blutflusses in das Kniegelenk, und mit ihm beginnt die Wiederherstellung des Knorpels und der Elastizität der Bänder. Eine Reihe von übungen, die ausgewählt wird individuell für jeden Patienten durch einen Arzt. Diese Behandlung kombiniert sich sehr gut mit Medikamenten.

Physikalische Therapie

Nach Ansicht vieler ärzte bei der Behandlung der Kniegelenk-Arthrose physikalische Therapie ist eine der wichtigsten, nicht Sekundär, Methoden der Behandlung. Während physiotherapeutische Verfahren entfernt Schmerzen und restauriert, die meisten der Funktionalität des Gelenks, außerdem einige Methoden, die im Kurs der Physiotherapie Schmerzen lindern und restauriert, die meisten der Funktionalität des Gelenks, außerdem einige physiotherapeutische Methoden können Sie geben Sie Medikamente, um die Krankheit zu behandeln. Zu Datum, alle physiotherapeutischen Behandlung der Arthrose des Kniegelenks ist in die folgenden Gruppen unterteilt:

• Die Schmerzen zu reduzieren;
• Akuten entzündlichen Prozessen;
• Die Verringerung der Blutversorgung;
• Schmerzmittel, Physiotherapie

SF

Wie dieses Verfahren wird am häufigsten verwendet, medium-wave UV-Bestrahlung (SF). Während das Verfahren, die UV-Strahlen richten sich auf die Knie und sich auf ihn konzentrieren, bis, bis Sie eine leichte Rötung auf der Haut. Es wird angenommen, dass dies ist ein Beweis für die Produktion von Stoffen, die Verringerung der Empfindlichkeit zu Schmerzen. Der Regel Patienten verschrieben, SF 6-7 Sitzungen.

Magnetfeld-Therapie

In letzter Zeit besonders populär geworden ist magnetisch. Es wird angenommen, dass die Technik anwendbar ist, um eine Arthrose des ersten und zweiten Grades. Die Patienten sind 10-25 Verfahren der Magnet-Therapie, jeder Eingriff dauert etwa 30 Minuten. Aufgrund der Wirkung des magnetischen Feldes stellt die Blutversorgung des Knorpels und, als Folge, die Erholung beginnt.

Übung für die Behandlung von Arthrose im Kniegelenk

Physiotherapie zur Behandlung von arthritis ist sehr wichtig. Es gibt viele Entwicklungen in diese Richtung, aber die meisten signifikanten Ergebnisse wurden eine Reihe von übungen entwickelt von Dr. Evdokimenko und Lana Paley. Sorry, wir hatten keine Einschränkungen. Sie können übungen durchführen, um Menschen, die:

• Auf eine kritische Zeit für Frauen, Tage;
• Patienten mit hohem intrakraniellen und dem arteriellen Blutdruck;
• Bei Körpertemperatur über 37.5 0C;
• In der Gegenwart von einem Leistenbruch;
• Bei Herzinsuffizienz;
• Akute Erkrankungen der inneren Organe.

Der Komplex besteht aus neun übungen. Bevor Sie beginnen, die tägliche Leistung des Komplexes ist es notwendig, mit Ihrem Arzt zu konsultieren. Die Praxis zeigt, dass eine ordnungsgemäße Ausübung Programm Evdokimenko – Paley unter der Kontrolle der ärzte, die hervorragende Ergebnisse liefert. Und denken Sie auch daran, dass für die Durchführung dieser übungen mit einer wärmenden Salbe.

Ernährung in der Behandlung von Arthrose

Einer der Gründe für eine Arthrose des Kniegelenks ist ein Gewicht, das bringt zusätzlichen Druck auf die Gelenke. Also die Gewichtsreduzierung ist eine der wichtigsten Aufgaben in der komplexen Behandlung und Prävention von Arthrose. Daten aus zahlreichen Studien deutet darauf hin, dass Gewichtsverlust von 5 Pfund hat einen signifikanten Einfluss auf die Verbesserung der Zustand der Gelenke des Patienten. Ernährungswissenschaftler glauben, dass die Ernährung des Patienten sollte eine ausreichende Menge an Vitaminen und Mineralien, und zur gleichen Zeit, müssen einen minimalen Heizwert. Im Fall von Arthrose in jedem Fall nicht bekommen, beteiligt harntreibende Tees, die so gern mit fans zu fahren entfernt das überschüssige Gewicht. Die Tatsache ist, dass, wenn dies Auftritt, wird die Auswaschung von calcium, und es ist höchst unerwünscht, im Falle von Arthrose der Gelenke. Ernährung sollte ein Bruchteil, aber zum naschen verwendet werden sollten Gemüse und Früchte. Es wird angenommen, dass der morgen startet mit Frühstück, sonst wird die Stoffwechselvorgänge, die für eine lange Zeit sind nicht inbegriffen und es ist ziemlich wahrscheinlich, Fehler. Ähnlich betroffenen und späte Abendessen, die nicht höher als 2-3 Stunden vor dem Schlafengehen. Ebenso wichtig ist das trinken von ausreichend Wasser (mindestens 2 Liter pro Tag). Und wichtig ist auch die Qualität des Essens. Bei der Arthrose ist sehr wichtig, solche Produkte wie:

• Suppen, brühen und Gelee, gekocht auf dem Knochen. Diese Produkte enthalten eine große Anzahl von natürlichen chondroprotectors und Kollagen;
• Fleisch Huhn oder Truthahn, die sind eine ausgezeichnete Quelle von protein, extrem wichtig für einen gesunden Stoffwechsel;
• Fisch, Nüsse, Mandeln und Haselnüsse sind sehr wichtige Quellen von vitamin E;
• Getreide und Vollkornbrot ist das beste, Optionen, komplexe Kohlenhydrate, die notwendig für die richtige Ernährung des Patienten;
• Sonnenblumen -, Leinsamen-oder Olivenöl sind ebenfalls wichtige Nahrungsbestandteile, denn Sie sind Quellen von ungesättigten Fettsäuren.

In der Behandlung von Arthrose sollten daran denken, die Tatsache, dass die Behandlung dieser Krankheit kann nicht sein, augenblicklich und in der Tat ist die Aufrechterhaltung eines bestimmten Lebensstils, da sonst die Patienten verlieren die Fähigkeit, unabhängig zu bewegen.